中医洪亮：四时养生与卵巢癌预防的整体观

　　《黄帝内经》强调"天人合一"，卵巢癌预防需顺应四时：春季疏肝理气防郁结，夏季清热利湿避暑邪，秋季润燥养阴防燥伤，冬季温补肾阳固根本。违背自然规律，如冬不藏精、夏不惜阳，易致正气亏损，外邪内侵。

　　四季调养要点：

　　1.春饮菊花决明茶

　　2.夏食绿豆百合汤

　　3.秋食梨膏润肺

　　4.冬服膏方进补

　　5.每日子午时静养调息